Office Syndrome โรคฮิตมนุษย์ออฟฟิศ!

วันนี้แอดขอแชร์!! เพิ่งกลับมาจากพบแพทย์ได้ไม่นาน ขอทำเนื้อหาเรื่องนี้หน่อย Office Syndrome!! อาการหลัก ๆ เลยก็ปวดหลังที่หลาย ๆ คนคิดว่าก็แค่ปวดหลัง ปวดตามกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้ออักเสบ ซึ่งหลาย ๆ คนก็ยังคิดต่ออีกว่า พักหน่อยก็หาย แต่หารู้ไม่ว่าถ้าเกิดเป็นไปเรื่อย ๆ ปล่อยให้เรื้อรัง ยังไม่รักษาที่ต้นเหตุ อาการจะหนักขึ้นที่ขนาดนอนก็ไม่หาย พักก็ไม่ทุเลาลงเลย ถึงขั้นต้องทั้งทานยา ทำกายภาพบำบัดอยู่ระยะเวลาหนึ่งเลยทีเดียว วันนี้เลยอยากจะให้ทุก ๆ คนเช็คสภาพตัวเองกันหน่อยค่ะ ว่ามีอาการเหล่านี้หรือเปล่า

ถ้าหากมีอาการเหล่านี้อยู่ล่ะก็ ปรับเปลี่ยนวิธีการนั่งทำงาน เริ่มต้นดูแลสุขภาพด่วนค่ะ! อยากให้ทุก ๆ คนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงไม่ปวดไม่ไข้นะคะ